SALUD. El Ayuntamiento de Montilla camina hacia la octava temporada del programa municipal de envejecimiento activo ‘Tu salud en forma’, que cada semana reúne a 350 personas mayores para hacer deporte bajo la dirección del Club Atletismo Montilla.

El alcalde montillano, Rafael Llamas, ha querido compartir parte de la última sesión celebrada en las instalaciones del Estadio Municipal con los mayores participantes, que siguen respondiendo de forma positiva a esta iniciativa de la Concejalía de Servicios Sociales, que este año ha batido el récord de inscritos para el tramo de primavera que ahora concluye.

‘Tu salud en forma’ se materializa en cada sesión con cuatro tipos de ejercicios a realizar con la ayuda de los monitores deportivos: estiramientos, pruebas de fuerza, equilibrio y coordinación con ejercicios cognitivos. Unas rutinas diseñadas para ayudar a las personas mayores a desenvolverse con agilidad en su día a día.

“Sois un ejemplo de seguir disfrutando la vida de forma saludable”, reconoció el alcalde, sorprendido además “del buen ambiente y el compañerismo que siempre transmitís cuando, cada año, venimos a comprobar qué valoración hacéis de esta actividad”. El alcalde cursaba esta visita junto al director técnico del programa, Manolo Raya, perteneciente al Club Atletismo montillano, entidad que defiende el deporte como “la mejor herramienta” para afrontar esa estrategia de vida independiente, autónoma y de calidad que se anhela para la población mayor.

Tras pasar por la pista de atletismo, el recinto de las piscinas municipales de verano y el campo de fútbol, estas clases deportivas del programa ‘Tu salud en forma’ se suspenden en los meses de verano para retomarse en otoño, también en diferentes ubicaciones de Montilla, enseñando que el ejercicio físico y el deporte no están reñidos con la edad.